Mohammad Hany Translations

تاريخ النشر: يوم الاثنين 6 آذار (مارس) 2023 الساعة 12:23 صباحًا تم التحديث يوم الإثنين 6 آذار (مارس) 2023 الساعة 6:45 صباحًا خسر مانشستر يونايتد بسبعة أهداف مُقابل لا شئ من قبل، ولكن لم يحدث ذلك منذ عام 1931 دَحَرَ ليفربول مانشستر يونايتد بهزيمة مدوية 7-0 على ملعب آنفيلد في في الخسارة التنافسية الأسوأ من نوعها للزوار منذ أكثر من 90 عاماً. بعد أسبوع واحد فقط من فوزه بكأس رابطة الأندية الإنجليزية المحترفة (كأس الرابطة)، واجه يونايتد خسارته الكبرى في الدوري الإنجليزي الممتاز والأسوأ في كل المسابقات. خسر يونايتد 7-0 ثلاث مرات سابقاً – كانت أخراهم عام 1931 ضد ولفرهامبتون. وقد تجاوزت تلك النتيجة أيضاً فوز لفيربول الأكبر سابقاً على يونايتد، والذي كان فوزاً بـ 7-1 عام 1895. سجَّل كل من كودي جاكبو وداروين نونيز ومحمد صلاح هدفين وسجل روبيرتو فيرمينو الهدف الآخر، حيث جاءت 6 من الأهداف في أداء متفجر في الشوط الثاني. النقاط الرئيسية: كانت أكبر خسارة لمانشستر يونايتد في جميع المسابقات وأول هزيمة بسبعة أهداف منذ عام 1931 وقال إيريك تن هاج مدرب يونايتد إنه كان أداءً "غير محترف" ستة من الأهدا

كتبه إيريك سوان وتم نشره منذ ما يقارب الـ 20 ساعة لا تزال في جُعبة الممثل الكوميدي بعضٌ من نكات جائزة الأوسكار. لقد مرّت شهور منذ صفعة ويل سميث سيئة السمعة لكريس روك في حفل توزيع جوائز الأوسكار، وكثير من الجمهور لا يزال يتحدث عنها. كان روك نفسه يناقش هذا الأمر أيضاً ولكنه كان يفعل ذلك بطريقته الخاصة. وبينما لم يتحدث الممثل الكوميدي عن ذلك بشكلٍ جاد في مكان عام بعد، فقد أشار إليه عدة مرات خلال عروض الستاند آب كوميدي التي يقدمها. في هذا الأسبوع، قدم روك عرضاً آخر، وتم عقده في المكان ذاته الذي تعرض فيه للضرب، وكما هو متوقع، فقد ألقى ببعض النكات عن ويل سميث بينما هو هناك. عاد كريس إلى مسرح دولبي في لوس أنجلس لتقديم عرض حي، وكانت تلك هي مرته الأولى للعودة إلى الموقع منذ حفل توزيع جوائز الأوسكار. وفقاً لصحيفة نيويورك بوست افتتح روك مجموعته بمجموعة من النكات حول زميله الكوميدي والمتعاون مع برنامج SNL ديف تشابل وأعمال الشغب التي وقعت في 6 يناير. ولكنه بعد ذلك، تحدث عن الصفعة وندد بفعل ويل سميث أثناء ذلك. تأمل روك فيما إذا كانت الصفعة قد آلمته وألمح إلى أحد أشهر أدوار سميث أثناء فعله لذل

  "كيف يمكنك أن تلتهم فيلاً؟ قضمةً تلو الأخرى."   إذا سبق لك يوماً أن ركضت لأكثر من عدة أميال، فإنك على الأرجح تفهم لِمَ تحتاج إلى أن تضبط سرعتك بحيث لا تتعب. فإن العدّائون الذين يركضون بسرعتهم القصوى في بدء السباق سوف يصابون بالإنهاك قبل وصولهم لخط النهاية بكثير. ونفس المبدأ يسري عندما تحاول أن تنتهي من إنجاز عملٍ ما. أحد الحلول لضبط تقدمي في العمل والذي وجدته فعّالاً بشدة هو الحفاظ على قوائم مهام أسبوعية/يومية. قوائم المهام الأسبوعية/اليومية (WD)  إن المبدأ وراء قائمة المهام الأسبوعية/اليومية بسيط: في نهاية الأسبوع، أُكتب قائمة تحتوي كل ما تريد إنجازه. في نهاية اليوم، أُكتب قائمة تحتوي على الأجزاء التي تريد إنجازها غداً من القائمة الأسبوعية. بعد انتهائك من قائمتك اليومية، عليك التوقف. لا تعمل على المزيد من المشاريع أو المهام. لديك ما تبقى من اليوم لتسترخي. وبعد انتهائك من القائمة الأسبوعية، فإنك قد أتممت عمل الأسبوع. هذا يُعني أنك إذا ما انتهيت بحلول عصر يوم الخميس، فإنك لا تبدأ في العمل مُجدّداً حتى صباح يوم الأحد. بالرغم من أن هذا الأسلوب قد يبدو بديهياً (وهو كذلك)، إلّا

أجرى "روبرت باتينسون" حواراً مع مجلة "جي كيو" عن دوره (الذي مثّله) كـ "سيدريك ديجوري" في فيلم "هاري بوتر وكأس النار". يتذكر "باتنسون" أنه أمسك عصاه بكلتا يديه كأنها مسدس كما لو كان يؤدي دوراً في إحدى أفلام "داي هارد" (Die Hard). قال الممثل أنه قد فعل ذلك؛ لأنه كان يرى أنه "سيبدو كأحمق إن حملها كعصاً سحرية". يتذكر "روبرت باتينسون" دوره الذي حازه الشهرة كالطالب "سيدريك ديجوري" بمدرسة "هوجوورتس" في فيلم "هاري بوتر وكأس النار". قال باتنسون وهو يجري حواراً عن أهم الأدوار التي مثل فيها في فيديو جديد مع مجلة (جي كيو) تزامناً مع المقال الذي كُتبَ عنه وظهوره على غلاف المجلة: "أتذكر حملي للعصا، وتفكيري في أن حملها كعصاً سحرية كان يبديني كأحمق للغاية، فأمسكتها كمسدس، وأنا أتخيل أني في احدى أفلام (داي هارد). حتى أني أعتقد أني قد أغلقت عيناً وأنا أنظر تجاه الأرض ويكأن للعصا عدسة تصويب [كالتي في الأسلحة]". مثل "باتينسون" إلى جانب "دانييل رادكليف" الذي كان يمثل د

  تستيقظ "مارييتا" قُبيل مَطلع الفجر كل صباح لكي تمارس التمارين الرياضية. وتتحلى بالكفاءة في عملها، وتتجاهل المُشتِّتات، مُكرّسةً كل انتباهها للمشاريع ذات القيمة العالية. وفي المساء، تحضر دروساً على الإنترنت. وسوف تتخرج خلال شهورٍ قليلة بماجستير في إدارة الأعمال (MBA). كيف يتمكن أفراد مثل "مارييتا" من إنجاز الكثير، بشكل مستمر؟ وكيف يمكن لنا أن نحقق مثل هذه النتائج في حيواتنا الشخصية ووظائفنا؟  جزء من الإجابة يكمن في الإنضباط الذاتي. هذا هو ما يمكننا من تحقيق أهم نوايانا وأهدافنا، حتى عندما لا تكون لدينا الرغبة في فعل ذلك. إذا تحلينا بالإنضباط الذاتي، نتمكن من تأجيل اللذة قصيرة المدى (أو أن نتحمل المشقة والتعب في الوقت الحالي) لتحقيق مكاسب طويلة المدى. ولهذا فإن الإنضباط الذاتي هام للغاية. في هذه المقالة سوف نستكشف ماهية الإنضباط الذاتي، وسوف نعرف فائدته، وسوف نفحص طريقة تنميته عندنا. ما هو الإنضباط الذاتي؟ الإنضباط الذاتي هو قدرتك على أن تدفع ذاتك إلى الأمام، وأن تبقى متحفزاً، وأن تضع نفسك في الفعل، بغض النظر عما تشعر جسديا وعاطفيا. تعرف أنك تتحلى به عندما تسعى إلى

    مُتَرجم عن جريدة الجارديان   بتاريخ: الأربعاء، 30 أغسطس، 2006 الساعة 15:10 بتوقيت بريطانيا الصيفي كتب "دينيس جونسون ديفيز" الروائي نجيب محفوظ، الذي تُوُفّيَّ عن عُمرٍ يناهز الـ 94، كان أهم الشخصيات العربية في عالم الأدب؛ اذ بعد حصوله على جائزة نوبل في عام 1988، تمكّن الأدب العربي المعاصر من تحقيق مكانة عالمية، بعدما كان يتم تجاهله في الغرب. ويصعب التفكير في كاتبٍ قد تغيرت مكانته بشكل جذري بعد فوزه بالجائزة مثلما تغيرت مكانة محفوظ بسبب الجائزة. تحّول نجيب محفوظ بعد الجائزة، من كاتبٍ معروف فقط لدى العرب، وعدد صغير من المستشرقين، إلى كاتب معروف عالميا. وبعد أن كان أي ناشر مهم في إنجلترا أو الولايات المتحدة ليس على الاستعداد لنشر أعماله، في يومٍ وليلة تم تبنيه من قِبل دور نشر أمريكية رائدة وحقق أعلى المبيعات. وعندها، بدأت ترجمة رواياته إلى لُغاتٍ عدّة. وُلد نجيب محفوظ في الجمالية في المدينة القديمة: القاهرة. وكان والده موظفا حكوميا بسيطاً. قضى هذا الكاتب سنواته الأولى في هذا المناخ القروسطي المميز بممراته الضيقة، وتجمعات المباني المتكدسة، وأسواق الحرفيين الخلابة. وصارت هذه ال

مات أحد رجال شرطة مبنى الكونجرس الأمريكي متأثراً بجروح تعرض لها في الهجوم على مبنى الكونجرس الذي قامت به حشود مؤيدة لترامب، وطالب الديمقراطيون بتنحية الرئيس "لتحريضه" على أعمال الشغب. دعت رئيسة مجلس النواب نانسي بيلوسي نائب الرئيس مايك بينس لتنفيذ التعديل الخامس والعشرين في الدستور لإعلان أن الرئيس غير مؤهل لمنصبه. وتوعدت بأن البديل عن ذلك سيكون شروعها في تفعيل عملية سحب الثقة من الرئيس. وقد أدان ترامب أخيرا - تحت الضغط - "الهجوم الشنيع". أتت أعمال العنف الأربعاء الماضي بعد ساعات من تشجيع السيد ترامب مؤيديه على محاربة نتائج الانتخابات بينما كان الكونجرس يصدق على انتصار المرشح الرئاسي جو بايدن في تصويت نوفمبر. لقي خمسة أفراد مصرعهم في أحداث لها علاقة بأعمال الشغب من ضمنهم ضابط يعمل في قوات شرطة الكونجرس الأمريكي يدعى برايان سيكنيك الذي "أصيب أثناء احتكاكه جسديا مع المتظاهرين." بحسب أقوال رجال الشرطة. وفي أثناء ذلك دعى أهم أعضاء الكونجرس من الديمقراطيين؛ رئيسة مجلس النواب بيلوسي والزعيم الديمقراطي وعضو مجلس الشيوخ تشاك شومركُلاًّ من نائب الرئيس بنس ومجلس وزر

  كتبته: كاثرين برات الموقع:  www.Life-With-Confidence.com إنَّ حياةً تقضيها في ارتكاب الأخطاء، هي ليست فقط أكثر شرفاً ولكن أيضاً أكثر نفعاً من حياةٍ تقضيها في فعل لاشئ  جورج برنارد شو إنّ الخوف من ارتكاب الأخطاء، قد يمنعك من تجربة أي شئٍ جديد أو التحرّك الى خارج مساحة الأمان الخاصة بك. وان هذا مَضيعة رهيبة لمهاراتك ومواهبك وتسرق منك الاستمتاع بالحياة. فانَّ فقط ذكر كلمة "خطأ" سوف تبعث العديد من عقول الناس على الخوف، بينما لا ينبغي لها ذلك في الحقيقة. فالأخطاء في الحقيقة أشياء جيدة، لا سيئة. يتحدث والتر أندرسون في كتابه "دروسٌ في الثقة: سبعة خطوات للتحقق الذاتي" عن الخوف من ارتكاب الأخطاء فيقول: "من أجل أن تعيش حياةً متحققة ولتشعر بالابتهاج بانجازاتك، ولتقلق بشكلٍ صحي، فعليك أن تتوقع حدوثِ الأخطاء، وعليك أن تمارس ما أسميه (آر. آي. بي.) اختصاراً للمسئولية، والبصيرة، وطريقة النظر الى الأشياء (responsibility, insight and perspective). وهي أيضا تعني كما تعلمون (ارقد في سلام) (Rest In Peace) وهي ليست طريقة سيئة جدا للنظر الى أخطائك." لذا، فان الأخطاء هي شئٌ جيد